Při této technice se využívají elastické bavlněné pásky, které ulevují přetíženým a namoženým svalům, zlepšují jejich funkce a napomáhají regeneraci celého pohybového aparátu. Na rozdíl od tapingu pevnými páskami, který se používá především k prevenci proti úrazům, technika kineziotapingu se používá na odbourání nebo zmírnění bolesti, podporu a urychlení hojení poraněných kloubů, řeší poúrazové a pooperační stavy.
Využití kinezio pásků je široké – při sportu, stabilizují klouby bez omezení pohyblivosti v kloubu, podporují tok krve a lymfy, zamezují otokům a urychlují vstřebávaní hematomů. Tejpovací pásky mají blahodárný vliv na PMS, hojení keloidních jizev a poraněných kloubů, svalů i šlach. Využívají se i těhotenství na podporu narůstajícího bříška, přetížených svalů v oblasti beder a dolních končetin.
Barvy těchto kineziotejpů hrají velice důležitou roli.
