Technika thajské masáže spojuje prvky akupresury a jógy.
Obsahuje velké množství protahovacích prvků z jógy, proto také bývá označována jako „jóga pro líné“ nebo „jógová masáž“.
Masáž se věnuje celému tělu, působí na více svalů a svalových skupin najednou. Přesto, že je protažení velmi intenzivní a masér pracuje s hlubokými strukturami těla, využívá svého těla k vytvoření protiváhy tak, aby pro něj nebyla masáž vyčerpávající.
Jedná se sice o východní techniku, ale my ji máme uzpůsobenou našim, evropským podmínkám.
Provádí se na zemi na futonech, v pohodlném oblečení, bez použití masážního prostředku.