Jedná se o další ze série velmi úspěšných kurzů – letité zkušenosti z praxe Stanislava Flandery sesbírané do funkčního celku.
Zhruba po 40 roce života v oblasti beder vznikají nevysvětlitelné záněty, které bývají často chybně diagnostikovány jako poruchy bederní páteře. Většinou se však jedná o spazmy a napětí ve svalech způsobené v důsledku sedavého zaměstnání, nedostatečného pohybu a stresu. V kurzu se naučíte řešit tyto problémy především protažením a hlubokým uvolněním svalů beder a kyčlí.